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CrossFit ADM - Au menu aujourd'hui 👉🏼 le « strict press » ou « shoulder press » ou le « développé épaules » ou « l'affaire qui ressemble au bench mais debout »... •
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À l'opposé du bench press, les exercices de press qui se font debout, comme le pulley press, sont beaucoup plus spécifiques aux gestes sportifs et... | By Perfmax_gym | Facebook
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